マウスピース矯正は痛い？効果や注意点を解説！
やまぎし歯科医院は、太田市に根ざした予防歯科と矯正歯科に力を入れる地域密着型の歯医者です。当院では、透明で目立ちにくい**マウスピース矯正（インビザライン）**を採用し、多くの患者様に快適な矯正治療を提供しています。
しかし、矯正治療を検討している方の中には、
「マウスピース矯正って痛いの？」
「どのくらい痛みが続くの？」
「効果があるのか心配…」
と不安を感じている方も多いのではないでしょうか？
そこで本記事では、マウスピース矯正の痛みの原因や対処法、効果、注意点について詳しく解説します！
1. マウスピース矯正は本当に痛いの？
結論から言うと、マウスピース矯正には多少の痛みを感じることがあります。
しかし、その痛みはワイヤー矯正よりも軽度であり、徐々に慣れていくケースがほとんどです。
なぜマウスピース矯正は痛みを感じるのか？
歯を動かすためには、歯槽骨（歯を支えている骨）に圧力をかける必要があります。
この圧力によって歯が少しずつ動いていくため、最初は違和感や軽い痛みを感じることがあります。
特に、以下のタイミングで痛みを感じやすいです。
- 矯正開始直後（初めてマウスピースを装着したとき）
- 新しいマウスピースに交換した直後（1～2週間ごとに交換）
- 硬い食べ物を噛んだとき
- 長時間マウスピースを外していた後に再装着したとき
2. マウスピース矯正の痛みの特徴
ワイヤー矯正よりも痛みが少ない
ワイヤー矯正では、装置が歯や口の中の粘膜に当たり、傷ができることがありますが、マウスピース矯正（インビザライン）は滑らかな素材で作られているため、口内炎や傷のリスクが少ないです。
痛みのピークは1～2日
新しいマウスピースに交換すると、1～2日は軽い痛みを感じることがあります。しかし、3日目以降はほとんど気にならなくなるケースが多いです。
食事の際に痛みを感じることがある
矯正中は歯が少しずつ動いているため、硬い食べ物を噛むと痛みを感じることがあります。痛みが強い場合は、柔らかい食べ物（スープ、ヨーグルト、おかゆなど）を選ぶと負担を軽減できます。
3. マウスピース矯正の痛みを軽減する方法
① 新しいマウスピースは夜に交換する
新しいマウスピースを装着すると、最初の数時間は圧迫感を感じることがあります。そのため、寝る前に交換することで、痛みを感じにくくすることができます。
② 痛みが強い場合は鎮痛剤を活用
どうしても痛みが気になる場合は、市販の鎮痛剤（ロキソニンやイブなど）を服用することで緩和できます。ただし、痛みが長引く場合は歯科医に相談しましょう。
③ 硬い食べ物を避ける
矯正中は歯が移動しているため、硬い食べ物（せんべい、ナッツ類、フランスパンなど）を噛むと痛みを感じることがあります。柔らかい食べ物を選ぶことで、負担を軽減できます。
④ 装着時間を守る
マウスピースは1日20時間以上装着する必要があります。装着時間が短くなると、歯が計画通りに動かず、痛みが増す可能性があります。
4. マウスピース矯正の効果と注意点
マウスピース矯正の効果
- 歯並びがきれいになる
- かみ合わせが改善され、咀嚼や発音がスムーズになる
- 口元の印象が整い、笑顔に自信が持てる
- 虫歯や歯周病のリスクが低下する
マウスピース矯正は、目立たず快適に矯正できる治療法ですが、正しく装着しないと十分な効果が得られません。
マウスピース矯正の注意点
- 装着時間を守る（1日20時間以上）
- 毎回しっかり歯磨きをする
- 定期的に歯科医院でチェックを受ける
- マウスピースを紛失しないように注意
- 熱湯で洗浄しない（変形のリスクがある）
5. まとめ
マウスピース矯正（インビザライン）は、痛みが少なく、見た目を気にせず矯正できる画期的な治療法です。しかし、新しいマウスピースに交換した直後は軽い痛みを感じることがあるため、適切な対処法を知っておくことが大切です。
マウスピース矯正の痛み対策まとめ
新しいマウスピースは夜に交換する
痛みが強い場合は鎮痛剤を服用
硬い食べ物を避ける
装着時間（1日20時間以上）を守る
やまぎし歯科医院では、患者様一人ひとりに合った矯正治療をご提案し、太田市の皆様の健康な歯並びをサポートしています。マウスピース矯正に関するご相談は、お気軽に当院までお問い合わせください！
