群馬県太田市の歯医者「やまぎし歯科医院」のブログ ~ 実はやりがちな その習慣に要注意!! - 歯の豆知識

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実はやりがちな その習慣に要注意!!

太田市の歯医者、やまぎし歯科医院です。

 

何気なく当たり前のように過ごしている私生活の中に、

虫歯のリスクを上げしまう行動があるってご存じですか???

 

あなたは、朝昼晩の内どれに力をいれ歯ブラシを行っていますか??

夜は疲れていたりすると、磨くのを忘れてしまう。なんてことありませんか??

実は歯磨きをしないで寝てしまうことで、お口の中は朝まで虫歯菌・歯周病菌のパラダイスになってしまうのです。

虫歯・歯周病のリスクを抑えるためにも、毎晩の歯磨きは心掛けましょう!!

 

また、これから受験シーズンに入りますが

その時に気負付けて欲しいことがあります、、

受験になると忙しいく勉強合間に食事をとって、また夜中に目がさめ、おかしをつまんでなんてことよくありますよね。

ですがその行動は虫歯菌にずっと餌を上げ続けることになります。

どうしてもお腹かがいてしまう事ってあると思います。ですが、ダラダラ食べるのではなく、時間を決めて行うことでご自身の健康な歯を守っていきましょう!!

  • 投稿日:
  • 投稿者:やまぎし歯科医院

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