群馬県太田市の歯医者「やまぎし歯科医院」のブログ ~ 歯の豆知識: 2018年1月のブログ一覧

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歯の豆知識

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洗口液と液体歯磨、含嗽剤

同じような形態で売られているため、洗口液と液体歯磨は正しい使い方を知らずに両方ともぶくぶく嗽(うがい)をしている人が多いのではないでしょうか? まず製品のどこかに必ず洗口液』か『液体歯磨』と明記されているので確認をしてください。 まず洗口液は、歯ブラシを使わずに適量口に含んでからぶくぶく嗽をして吐...

歯磨きは、いつするのが本当は効果的でしょうか?

最近まで『歯磨きは、食べたらすぐ磨くと言うのが常識だったと思います。 確かに食べ物を食べたら歯が汚れるのですぐ磨いた方がスッキリするし、いい感じがしますよね! そこで患者さんに歯磨きをして何を取っていますか?と質問をすると、ほとんどの人が『食べカス』と言います。 では質問を変えて外で遊んだ後に手を...

咀嚼と健康

(咀嚼(そしゃく() 私たちが生きていく上で必須である食事、その時行われる咀嚼(よく噛むこと)は普段あまり気にすることなく行われていますが、この噛むことをしっかり行う事で全身の健康に大きな効果があります。 虫歯や歯周病予防の効果 よく噛むことで唾液の分泌がよくなり、抗菌・殺菌効果が増すことで細菌を減...